Почему возникают синяки под глазами?

Сегодня на сайте Подглазами.ру поговорим, о том почему возникают синяки под глазами, обсудим подробно причины их появления и как можно избавиться от них. Эта проблема повод для беспокойства не только у мужчин, но и у женщин, детей. Их наличие может указывать:

• на различные заболевания;
• индивидуальные особенности;
• недостатки образа жизни.

Последствия неправильного образа жизни

Синяки под глазами могут возникать по причине неправильного образа жизни, несоблюдения режима дня:

1. Недосып, бессонница. Если в ваших правилах работать по ночам, смотреть интересные фильмы в то время, когда необходимо спать. Синяки под глазами верный признак нервного истощения. В этом случае страдают все функции организма в целом: нарушаются обменные процессы, появляется рассеянность внимания, сосредоточиться становиться все сложнее и сложнее.
2. Современные гаджеты. Чем дольше вы используете смартфон, ноутбук, тем сильнее нагрузка на глаза. Они устают, появляются темные круги.
3. Частая причина этой проблемы – малоподвижный образ жизни. Чем больше и активнее мы двигаемся, тем больше кровь насыщается кислородом. Обменные процессы начинают ускоряться, застойные явления в артериях и венах сходят на нет. Специалисты считают, что активно двигаться, получать анаэробные или кардио-нагрузки необходимо регулярно. Минимум 5 часов в неделю: кататься на велосипеде, бегать трусцой на стадионе, прогуливаться скорым шагом в парке.
4. Некачественная косметика. Дешевая тушь для глаз или тени могут осыпаться и создавать похожий эффект. Косметические средства по уходу за кожей могут содержать разное количество свинца, мышьяка или ртути. Поэтому женщинам следует внимательнее читать состав крема или средства для снятия макияжа.
5. Образ жизни. Конечно, курение, наркомания, излишнее употребление спиртного повлияют на внешний облик.
6. Быстрое похудение. Если резко снизился вес, подобное явление вполне нормально. Кожа может обвиснуть.
7. Старение. С возрастом кожа вокруг глаз истончается. Становится более заметна тонкая сетка сосудов.
8. Индивидуальные особенности организма.
9. Хронические заболевания (их рассмотрим ниже).

О синяках под глазами у мужчин >>

Синяки под глазами могут появиться у женщин по причине беременности, во время приема гормональных контрацептивов. В этот период может усиливаться пигментация кожи, в том числе и в области вокруг глаз.

Когда темные круги под глазами появляются не просто так?

Сайт Подглазами.ру предупреждает, что иногда появление синяков под глазами у женщин или мужчин может возникать по причине воспалительных процессов или травм, нарушений в работе органов и/или систем организма.

1. Эндокринные патологии. Проблемы в работе почек, надпочечников. Гипотиреоз, неправильная работа щитовидной железы.
2. Гипоксия разного рода. Когда происходит хроническое кислородное голодание тканей и органов, в случае нарушения циркуляции крови в сосудах и венах, в том числе при кислородном отравлении.
3. В случаях интоксикации.
4. После тяжелых болезней. В период выздоровления темные круги могут сохраняться длительное время.
5. Низкий гемоглобин.
6. Заболевания ЛОР-органов.
7. Дыхательная недостаточность на фоне частых или хронических инфекций.
8. Проблемы с сердцем и сосудами.

Круги под глазами могут проявиться после травмы головы. В этом случае необходимо срочно обратиться к специалисту!

Синяки под глазами у детей

У грудничков подобные явления возможны при выраженном кислородном голодании или при малокровии (анемии). Также у маленьких детей сосуды расположены близко к нежной коже, поэтому может создаваться впечатление темных кругов.

Часто синяки под глазами у ребенка возникают по причине глистной инвазии. Паразиты отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности, появляется состояние интоксикации – отравления.

Более того, снижается иммунитет, ребенок все чаще подвержен простудным заболеваниям, может упасть уровень железа в крови, появиться малокровие.

Если вы наблюдаете у своего ребенка все перечисленные выше признаки – обратитесь к педиатру, для уточнения диагноза или назначения профилактических мер.

https://youtu.be/JcvbA2MVR3g

Что делать?

Если синяки появились в результате внешних факторов и образа жизни, стоит внимательней отнестись к себе. Есть несколько рекомендаций в этом случае:

• необходим полноценный сон;
• следует разнообразно питаться;
• употребляйте в пищу как можно больше клетчатки;
• не смотрите телевизор или не работайте у экрана монитора более 2 часов подряд;
• если работаете за компьютером, то каждые полчаса проводите зарядку глаз и делайте легкий массаж, для улучшения кровообращения;
• откажитесь от вредных привычек;
• не ешьте во второй половине дня фастфуд, что-либо соленое, не употребляйте много кофе;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• введите регулярные активные прогулки в парке или занятия на стадионе.

Если причина проявления темных кругов под глазами следствие заболевания, то лечение стоит направить на устранение хронического нарушения в работе органов и/или систем организма.

Личный опыт избавления от синяков >>

Для профилактики гипоксии и/или анемии 2 раза в год принимайте поливитаминные комплексы.

Избавиться от неприятного косметического дефекта можно народными средствами: маска из свежих огурцов, творога, листьев петрушки снимет отеки и выровняет цвет кожи в проблемной зоне.

Отвар трав, шалфея, например, хорошо помогает снять неприятный симптом. Не проводите много времени перед монитором ноутбука или экраном телевизора.

Главный враг темных кругов под глазами – хороший сон и свежий воздух. Высыпайтесь, старайтесь больше гулять и синяки под глазами останутся в прошлом.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…