Свои проблемы с глазами я заработала «благодаря» постоянной работе за компьютером и вечному листанию гаджетов. Мои глаза стали очень уставать от техники и яркого света, особенно к вечеру. Что же я стала делать, когда поняла, что глаза сильно устали от компьютера и покраснели, и это уже проблема? Вот мой отзыв для сайта podglazami.ru.
Для меня самый простой и быстрый способ снять усталость и красноту глаз — это глазные капли. Но такое средство подходит не для всех. Поэтому при выборе капель лучше обратиться за помощью к специалисту. Но я с собой всегда ношу увлажняющие капли для линз (рену, систейн или визин), и иногда пользуюсь ими просто от усталости глаз, мне помогает.
Я стараюсь не злоупотреблять каплями, поэтому если есть время, и нет макияжа на лице, то я выбираю, конечно, обратиться к альтернативным методам борьбы с глазной усталостью.
Очень хорошо помогают глазам, уставшим от компьютера, компрессы на глаза!
Можно заварить ромашку или цветки липы. Когда настой остынет, смачиваю пару ватных дисков и кладу их на глаза на некоторое время. Кстати, полезно просто протирать глаза таким чаем утром и вечером.
Если дома вдруг не оказалось ромашки или липы, то подойдёт простой чёрный чай. Можно даже использовать вместо ватных дисков сам заваренный чайный пакетик. Но с чаем нужно всё-таки быть аккуратнее, потому что однажды некачественная заварка вызвала у меня аллергию, и глазам стало от такого лечения ещё хуже!
При длительной работе за компьютером, когда глаза точно устанут, мне очень помогают упражнения для глаз. Красноту они, правда, не снимут, но усталость пройдёт. Самое простое упражнение: нужно сфокусировать взгляд сначала на чём-то близком, например, на руке, а потом перевести взгляд на дальнюю точку, допустим, на стену или в окно. Так повторить несколько раз. Занимает одну минуту времени, но меня очень выручает!
Ещё я уже давно использую для снятия усталости стереокартинки – нашла про это отзыв. Рассматривать их очень интересно и полезно. В интернете таких картинок огромное количество, и они бесплатные. Можно также купить книгу со стереокартинками.
Я, например, больше люблю картинки, напечатанные на бумаге.
Нужно заметить, что все эти способы мне помогают в том случае, если я просто физически устала и чувствую, что глаза перенапряглись.
Однако у меня бывали случаи, когда я думала, что просто переработала за компьютером или не выспалась, но дело было в повышении артериального давления. Если резко подскочило давление, то глазные капилляры лопаются. И капать в глаза, протирать их или игнорировать ситуацию нельзя. В таком случае необходимо решить проблему организма в общем, нормализовав давление. А глазам нужно просто дать отдохнуть. Лучше прилечь ненадолго с закрытыми глазами, а ещё лучше — поспать.
В любом случае, я стараюсь быть очень внимательной к проблемам с глазами. Бывают ситуации, когда от красноты глаз не помогают ни перечисленные способы, ни капли, ни отдых. В глазах резь или будто песка насыпали, даже зрение может упасть. Со мной такое случается в разгар весеннего цветения. В этом случае я иду к врачу, и не к окулисту, а к аллергологу, и начинаю лечение организма в целом — тогда и проблемы с глазами проходят.
Свой отзыв оставила Яна Андреевна. Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…
Я капли тоже как-то особо не жалую… Они ведь не убирают причину, только следствие. А тут о здоровье сетчатки и о хорошем кровоснабжении заботиться надо. Поэтому для этих целей курсами чернику форте интенсивный комплекс эвалар принимаю. В интернет-магазине Фитомаркет заказываю, очень удобно. Она как раз для комплексного поддержания здоровья глаз. Об усталости не вспоминаю давно. Все таки лютеин и зеаксантин в составе делают своё дело))