Отзыв: как я избавилась от усталости глаз от компьютера

Свои проблемы с глазами я заработала «благодаря» постоянной работе за компьютером и вечному листанию гаджетов. Мои глаза стали очень уставать от техники и яркого света, особенно к вечеру. Что же я стала делать, когда поняла, что глаза сильно устали от компьютера и покраснели, и это уже проблема? Вот мой отзыв для сайта podglazami.ru.

Для меня самый простой и быстрый способ снять усталость и красноту глаз — это глазные капли. Но такое средство подходит не для всех. Поэтому при выборе капель лучше обратиться за помощью к специалисту. Но я с собой всегда ношу увлажняющие капли для линз (рену, систейн или визин), и иногда пользуюсь ими просто от усталости глаз, мне помогает.

В течение дня увлажняющие капли для глаз помогут справиться с неприятными ощущениями

Я стараюсь не злоупотреблять каплями, поэтому если есть время, и нет макияжа на лице, то я выбираю, конечно, обратиться к альтернативным методам борьбы с глазной усталостью.

Очень хорошо помогают  глазам, уставшим от компьютера, компрессы на глаза!

Можно заварить ромашку или цветки липы. Когда настой остынет, смачиваю пару ватных дисков и кладу их на глаза на некоторое время. Кстати, полезно просто протирать глаза таким чаем утром и вечером.

Если дома вдруг не оказалось ромашки или липы, то подойдёт простой чёрный чай. Можно даже использовать вместо ватных дисков сам заваренный чайный пакетик. Но с чаем нужно всё-таки быть аккуратнее, потому что однажды некачественная заварка вызвала у меня аллергию, и глазам стало от такого лечения ещё хуже!

Даже самые простые пакетики с заваркой помогут глазам отдохнуть

При длительной работе за компьютером, когда глаза точно устанут, мне очень помогают упражнения для глаз. Красноту они, правда, не снимут, но усталость пройдёт. Самое простое упражнение: нужно сфокусировать взгляд сначала на чём-то близком, например, на руке, а потом перевести взгляд на дальнюю точку, допустим, на стену или в окно. Так повторить несколько раз. Занимает одну минуту времени, но меня очень выручает!

Ещё я уже давно использую для снятия усталости стереокартинки – нашла про это отзыв. Рассматривать их очень интересно и полезно. В интернете таких картинок огромное количество, и они бесплатные. Можно также купить книгу со стереокартинками.

Я, например, больше люблю картинки, напечатанные на бумаге.

Нужно заметить, что все эти способы мне помогают в том случае, если я просто физически устала и чувствую, что глаза перенапряглись.

Однако у меня бывали случаи, когда я думала, что просто переработала за компьютером или не выспалась, но дело было в повышении артериального давления. Если резко подскочило давление, то глазные капилляры лопаются. И капать в глаза, протирать их или игнорировать ситуацию нельзя. В таком случае необходимо решить проблему организма в общем, нормализовав давление. А глазам нужно просто дать отдохнуть. Лучше прилечь ненадолго с закрытыми глазами, а ещё лучше — поспать.

И еще об усталости глаз >>

В любом случае, я стараюсь быть очень внимательной к проблемам с глазами. Бывают ситуации, когда от красноты глаз не помогают ни перечисленные способы, ни капли, ни отдых. В глазах резь или будто песка насыпали, даже зрение может упасть. Со мной такое случается в разгар весеннего цветения. В этом случае я иду к врачу, и не к окулисту, а к аллергологу, и начинаю лечение организма в целом — тогда и проблемы с глазами проходят.

Свой отзыв оставила Яна Андреевна. Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

Поделиться в соцсетях:

ЗДОРОВЬЕ

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Логотип сайта Подглазами.ру

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Don`t copy text!
Adblock
detector