Что в статье:
Сегодня на сайте Подглазами.ру поговорим, о том почему возникают синяки под глазами, обсудим подробно причины их появления и как можно избавиться от них. Эта проблема повод для беспокойства не только у мужчин, но и у женщин, детей. Их наличие может указывать:
- на различные заболевания;
- индивидуальные особенности;
- недостатки образа жизни.
Последствия неправильного образа жизни
Синяки под глазами могут возникать по причине неправильного образа жизни, несоблюдения режима дня:
- Недосып, бессонница. Если в ваших правилах работать по ночам, смотреть интересные фильмы в то время, когда необходимо спать. Синяки под глазами верный признак нервного истощения. В этом случае страдают все функции организма в целом: нарушаются обменные процессы, появляется рассеянность внимания, сосредоточиться становиться все сложнее и сложнее.
- Современные гаджеты. Чем дольше вы используете смартфон, ноутбук, тем сильнее нагрузка на глаза. Они устают, появляются темные круги.
Частая причина этой проблемы – малоподвижный образ жизни. Чем больше и активнее мы двигаемся, тем больше кровь насыщается кислородом. Обменные процессы начинают ускоряться, застойные явления в артериях и венах сходят на нет. Специалисты считают, что активно двигаться, получать анаэробные или кардио-нагрузки необходимо регулярно. Минимум 5 часов в неделю: кататься на велосипеде, бегать трусцой на стадионе, прогуливаться скорым шагом в парке.
- Некачественная косметика. Дешевая тушь для глаз или тени могут осыпаться и создавать похожий эффект. Косметические средства по уходу за кожей могут содержать разное количество свинца, мышьяка или ртути. Поэтому женщинам следует внимательнее читать состав крема или средства для снятия макияжа.
- Образ жизни. Конечно, курение, наркомания, излишнее употребление спиртного повлияют на внешний облик.
- Быстрое похудение. Если резко снизился вес, подобное явление вполне нормально. Кожа может обвиснуть.
- Старение. С возрастом кожа вокруг глаз истончается. Становится более заметна тонкая сетка сосудов.
- Индивидуальные особенности организма.
- Хронические заболевания (их рассмотрим ниже).
О синяках под глазами у мужчин >>
Синяки под глазами могут появиться у женщин по причине беременности, во время приема гормональных контрацептивов. В этот период может усиливаться пигментация кожи, в том числе и в области вокруг глаз.
Когда темные круги под глазами появляются не просто так?
Сайт Подглазами.ру предупреждает, что иногда появление синяков под глазами у женщин или мужчин может возникать по причине воспалительных процессов или травм, нарушений в работе органов и/или систем организма.
- Эндокринные патологии. Проблемы в работе почек, надпочечников. Гипотиреоз, неправильная работа щитовидной железы.
- Гипоксия разного рода. Когда происходит хроническое кислородное голодание тканей и органов, в случае нарушения циркуляции крови в сосудах и венах, в том числе при кислородном отравлении.
- В случаях интоксикации.
- После тяжелых болезней. В период выздоровления темные круги могут сохраняться длительное время.
- Низкий гемоглобин.
- Заболевания ЛОР-органов.
- Дыхательная недостаточность на фоне частых или хронических инфекций.
- Проблемы с сердцем и сосудами.
Круги под глазами могут проявиться после травмы головы. В этом случае необходимо срочно обратиться к специалисту!
Синяки под глазами у детей
У грудничков подобные явления возможны при выраженном кислородном голодании или при малокровии (анемии). Также у маленьких детей сосуды расположены близко к нежной коже, поэтому может создаваться впечатление темных кругов.
Часто синяки под глазами у ребенка возникают по причине глистной инвазии. Паразиты отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности, появляется состояние интоксикации – отравления.
Более того, снижается иммунитет, ребенок все чаще подвержен простудным заболеваниям, может упасть уровень железа в крови, появиться малокровие.
Если вы наблюдаете у своего ребенка все перечисленные выше признаки – обратитесь к педиатру, для уточнения диагноза или назначения профилактических мер.
https://youtu.be/JcvbA2MVR3g
Что делать?
Если синяки появились в результате внешних факторов и образа жизни, стоит внимательней отнестись к себе. Есть несколько рекомендаций в этом случае:
- необходим полноценный сон;
- следует разнообразно питаться;
- употребляйте в пищу как можно больше клетчатки;
- не смотрите телевизор или не работайте у экрана монитора более 2 часов подряд;
- если работаете за компьютером, то каждые полчаса проводите зарядку глаз и делайте легкий массаж, для улучшения кровообращения;
- откажитесь от вредных привычек;
- не ешьте во второй половине дня фастфуд, что-либо соленое, не употребляйте много кофе;
- чаще бывайте на свежем воздухе;
- введите регулярные активные прогулки в парке или занятия на стадионе.
Если причина проявления темных кругов под глазами следствие заболевания, то лечение стоит направить на устранение хронического нарушения в работе органов и/или систем организма.
Личный опыт избавления от синяков >>
Для профилактики гипоксии и/или анемии 2 раза в год принимайте поливитаминные комплексы.
Избавиться от неприятного косметического дефекта можно народными средствами: маска из свежих огурцов, творога, листьев петрушки снимет отеки и выровняет цвет кожи в проблемной зоне.
Отвар трав, шалфея, например, хорошо помогает снять неприятный симптом. Не проводите много времени перед монитором ноутбука или экраном телевизора.
Главный враг темных кругов под глазами – хороший сон и свежий воздух. Высыпайтесь, старайтесь больше гулять и синяки под глазами останутся в прошлом.
Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…
Здравствуйте. А как избавиться от застойного пятна от синяка под глазом ?4 месяца как.заранее спасибо.буду очень благодарен за сдельный совет .
На мужской коже можно попробовать вот это: Бадяга под глаза: как использовать?